Választhatsz akár 1 alkalmas konzultációt,
akár egy rövid, de hatékony folyamatot.
ULTRARÖVID TERÁPIÁS KONZULTÁCIÓ
1 alkalmas gyors, mély és hatékony önismereti konzultáció
“GYORS,
mert egyetlen másfél-két órás (személyes vagy online) találkozásról beszélünk.
MÉLY,
mert azzal és csak azzal foglalkozunk, ami a leglényegesebb, és ezt olyan intenzíven tesszük, amennyire lehetséges.
HATÉKONY,
mert ebben a rövid időkeretben igyekszünk jelentős felismerésekig jutni, érdemi döntéseket hozni és konkrét lépések tenni a vágyott változás felé.”
(Dr. Buda László,
az Ultrarövid Terápia® módszer megalkotója)
A KÖNNYEDSÉG ÚTJA
5-8 alkalmas egyéni mentálhigiénés folyamat
Olyan felfedező útra hívlak, amin megvilágítjuk az Élet napos oldalát. Természetesen a felmerülő problémákon keresztül tanulunk meg másképp látni, másképp reagálni a különféle helyzetekre.
Ehhez el kell majd engedned mintákat, hitrendszereket, amik mindeddig befolyásolták a látásmódodat. Érdemes, mert ha Te másként éled meg a dolgokat, másként leszel hatással a környezetedre; ha másképp reagálsz, Rád is másképp fognak reagálni.
Így változnak meg a kapcsolataid a Te belső átalakulásod hatására.
A folyamat során megerősítjük a pszichológiai immunrendszeredet, hogy könnyebben és gyorsabban megküzdhess a kihívásokkal a jövőben. Tesszük mindezt a mentálhigiéné sokrétű eszköztárával, így megtanulhatsz egy sor egyszerű, a mindennapokban könnyen alkalmazható módszert ahhoz, hogy életedet boldogabban, kiteljesedettebben élhesd.